ادخل اكل لابنى امتى

هنبدأ ندخل الطعام للطفل بدايه من 6 أشهر زى ما اتفقنا …
من الأفضل فى المرحله دى أننا ندخل نوع واحد جديد لمده يومين أو ثلاثه علشان لو ظهرت عليه أعراض الحساسيه نقدر نعرفه بسهوله ونوقفه.
طيب ايه أنواع الأطعمه اللى ممكن ندخلها لطفلنا بعد 6 أشهر…
– الفاكهه (الموز – التفاح – الخوخ – المشمش – المانجا)
– الخضروات (بطاطا – جزر – كوسا – بازيلا)
– حبوب مهروسه – شوفان – كاسترد – مهلبيه
أما بالنسبه للعصايروالمياه يفضل بعد 66 أشهر ونزود العصير بالمياه (مقدار عصير مع 10 مقادير من المياه ).
ودى نصايح هتفيدك جدااا علشان تقدرى تتعاملى مع المرحله دى:
– تذوقي الطعام قبل إطعام الطفل للتأكد من حرارته
– يفضل غسيل الفواكه والخضروات جيدا قبل سلقها
– تجنبى اضافه سكر أو ملح على الطعام
– خليكي بجانب طفلك أثناء الأكل منعا لحدوث أى كوارث من اللى عارفينها
– لا تجبرى طفلك على الأكل
– كميه الأكل تكون صغيره