الم الحلمه ووضعيه الرضاعه الصحيحه

كثير من الأمهات يعانون من ألم الحلمة أثناء الرضاعة وقد يمتد الألم أياماً طويلة ويتم استخدام مراهم وكريمات كثيرة دون جدوى. الحقيقة أن الرضاعة مؤلمة في الفترة الأولى
فكيف تساعدين نفسك على التخفيف والتخلص من الألم بسرعة؟؟
١- بداية يجب أن تعلمي أن السبب الرئيسي للألم في أغلب الأحيان هو وضعية الإرضاع
أي الطريقة التي ترضعين بها طفلك، لذا تأكدي أن عملية الرضاعة تجري بشكل صحيح ووضعية سليمة.
انظري إلى الصورة الموجودة على المنشور هذه احدى الوضعيات المريحة حيث:
– الظهر مستقيم.
– الاقدام على الارض.
– معدة الطفل مواجهة تماما لمعدة الأم.
– لاحاجة لرفع طفلك ولا لإبعاد ثديك عن أنفه فهو قادر على التنفس دون مساعدتك.
– الأكثر أهمية أن تكون الدائرة المحيطة للحلمة كاملة او نصف كاملة في فم الطفل لا الحلمة وحدها.
– احرصي على راحتك التامة لأن الرضاعة عملية متكررة وطويلة.
٢- حاولي أن يبقى صدرك معرضاً للهواء أطول فترة ممكنة.
٣- ادهني قطرات من حليبك على الحلمة ودعيها معرضة للهواء.
٤- إذا استعملتِ مرهماً طبياً تأكدي أن تغسلي ثديك جيداً قبل إرضاع الطفل.
وفي حال استمر الألم فترة طويلة أو ترافق مع دم ينصح باستشارة أخصائية الرضاعة أو الطبيب تذكري دائماً أن أكثر ما تحتاجه الرضاعة الطبيعية هو الصبر الصبر والالتزام فلا تيأسي من أولى الصعوبات لأن طفلك بحاجة لحليبك