المكونات
4 اكواب زبادى
نصف كوب عسل ابيض
معلقه صغيره فانيليا سائله
واقوم بالخفق بالمضرب اليدوى واضع الخليط ف صينيه وادخلها الفريزر
فى وعاء اخر اضع 3 اكواب من الشوفان
عليهم 3 معالق كبيره زيت جوزهند واقوم بالتقليب
اضع عليهم ربع كوب حبوب دوار الشمس
وربع كوب من شرائح اللوز
ونصف كوب من الكرز المجفف
وعليهم 3 معالق كبيره عسل ابيض واقوم بتقليب كل ما فى الوعاء
ثم اضعه فى صينيه وادخله الفرن على حراره 150 لمده من 20 الى 30 دقيقه
للتقديم اقوم بقطع الموز بشكل طولى الى نصفين واضع بالمنتصف بولات من الزبادى الذى تم وضعه بالفريزر وعليه فواكه فراوله وتوت ثم انثر من الشوفان والخليط الذى تم وضعه بالفرن
Comments are closed.