ما هو الديتوكس فوائده وانواعه

ايه هو الديتوكس ؟
– هو عباره عن مياه عادية لكن بينضاف ليه أعشاب طبيعية أو خضروات أو فاكهة و كمان بيبقي طعمه حلو و ليه فوائد كتير
فوائد الديتوكس :
– مشروب اساسي في الدايت و بيسهل حرق اكبر كمية من الدهون
– بيساعد علي تحسين عمل الجهاز الهضمي
– بيطرد السموم من الجسم و بيقوي جهاز المناعة
– مغذي للشعر و البشرة و الاظافر
أنواعه : خل التفاح و الليمون و النعناع و و توت احمر و فراوله و أنواع اخري
لو جينا نعمل ديتوكس خل التفاح عشان حرق الدهون :
تحضيره :
هنجيب ملعقتين طعام من خل التفاح + 12 تفاحة متوسطة مقطعة إلى شرائح + ملعقة من عصير الليمون + ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة + لتر ماء + إضافة سكر أو عسل حسب الرغبة
– و بعدين نسيب شرائح التفاح المقطعة على جنب، و نضيف كل المكونات مع بعضها في الخلاط الكهربائي، و هنضيف شرائح التفاح إلى الخليط، ويمكن تناوله بعد كده